خلاصه کتاب :

کمک به کودک شما برای داشتن تغذیه سالم و فعالیت جسمانی در خانه

* داشتن یک رژیم غذایی سالم

* داشتن فعالیت جسمانی بیشتر

* حفظ وزن مناسب

* کاهش ، ترک و اجتناب از استعمال دخانیات

* تصمیم گیری های مناسب در اول دوران بارداری

خلاصه کتاب :

همچنین سخت است . در طول سه ماه نخست ، همراه با نوزاد خود رشد کرده و یاد میگیرید.برای نوزاد شما هیچ چیز مهمتر از با شما بودن یست . شما ضمن تغذیه و بغل کردن و حرف زدن و بازی با نوزاد خود ،در ساخت اعتماد و کنجکاوی و ایجاد ارتباط باور کمک می کنید . نیز باو میفهمانید که در دنیای پهناور اطرافش ، عزیز و ارزشمند و امن است …